こんばんにちは。昼寝ねこです。
最近、肩こりと首のこりに悩まされています。
仕事柄同じ姿勢で動かないことが多く、こりやすいんですよね。
お灸とか枕を変えたりとか試しているんですが…
それで次に試したのが炭酸風呂でこれが良さそうでハマりましたのでおススメしておきます。
これを風呂に入れてかき混ぜて完成。簡単ですね。
よく拝見させてもらっているブログさんで炭酸水を自作していて、
お酒を割るのに安上がりだと言っておりました。作り方はそれと同じですね。
飲むわけではないので重曹もクエン酸も掃除用の安いやつでOKです。
食用以上のものを使うようにと参考にしたサイトには書いてありました。
たまに温泉とかお風呂屋さんに行くのですが、炭酸風呂はお気に入りでした。
体感的にぬるいような気がするのに体がポカポカしてきて不思議な感じがするんですよね。
それが自宅でできるとは…(濃度は全然違うけど)
3日続けて炭酸風呂に入っていますが、普通にお風呂に入るよりも汗が出てきて血行が良くなる気がします。
今は試しでやるために100均のクエン酸を使っていますが、150gで100円。
1回30gも消費するのでコスパは良くないと思います。
